دانلود خلاصه درس مدیریت استرس{دانشگاه علوم پزشکی تهران}

وب سایت جزوه درسی برای شما دوستان بهترین خلاصه درس مدیریت استرس را با فرمت فایل پی دی اف تهیه کرده است.

دانلود خلاصه درس مدیریت استرس{دانشگاه علوم پزشکی تهران}

◄توضیحات خلاصه مدیریت استرس :

دانلود کاملترین خلاصه درس مدیریت استرس {دانشگاه علوم پزشکی تهران} با کیفیت عالی در قالب فایل pdf و در حجم ۳۸ صفحه که توسط تیم وب سایت جزوه درسی برای شما عزیزان تهیه شده است.
وب سایت جزوه درسی برای شما دوستان بهترین خلاصه درس مدیریت استرس را با فرمت فایل پی دی اف تهیه کرده است.

دانلود خلاصه درس مدیریت استرس{دانشگاه علوم پزشکی تهران}
خلاصه کتاب مدیریت استرس
قدرتمندترین ابزار در مدیریت استرس

◄فهرست مطالب جزوه مدیریت استرس :

●اهمیت استرس
●نشانه های استرس
●انواع استرس
●منابع استرس
●منحنی استرس – عملکرد
●دانشجویان و فشار روانی
●تأثیر استرس بر انسان
●بیماری های مرتبط با استرس
●ویژگی های شخصیتی مقاوم در برابر استرس
●عوامل بوجود آورنده استرس
●عوامل تأثیر گذار بر تجربه استرس
●شیوه های کلی مقابله با استرس
●تنفس شکمی
●مقابله با افکار غیر منطقی
●آموزش مسئله گشایی ( حل مسأله )
●آرام سازی
●چگونه می توان از استرس پیشگیری کرد
●توصیه های ساده و عمل برای مدیریت استرس

مدیریت استرس در روانشناسی
مدیریت استرس دکتر هلاکویی
مدیریت استرس دانش آموزان

◄شما عزیزان می توانید فایل خلاصه درس مدیریت استرس دانشگاه علوم پزشکی تهران را از وب سایت جزوه درسی دانلود کنید.

نکته مهم : دوستان عزیز پس از پرداخت وجه لینک دانلود به شما نمایش داده می شود وهمچنین یک لینک دانلود دیگر به ایمیل شما ارسال می گردد.

پل ارتباطی ما با شما :

۱-از طریق این ایمیل درخواست خود را به ما اطلاع دهید .

File.shop77@gmail.com

۲-از طریق این آدرس تلگرام با ما در تماس باشید.

https://telegram.me/joozvedarsi

۳-از بخش تماس با ما درخواست خود را ارسال کنید.

مطالعه بیشتر